נעים מאוד אני בן בוטבול אלוף ישראל בפיתוח גוף.
יזם ואיש עסקים בתחום הספורט
וותק וידע רב של 8 שנים בתחום.
לפני הכול אציין שהדרך שלי לא מתאימה לכל אחד, אני עובד עם אנשים שרוצים להגיע לקצה, כאלו שלא מפחדים מעבודה קשה ודרך.
אם בא לכם סתם לתייג סטורי עם חסה וחזה עוף + להתאמן פעמיים בשבוע + סתם לשלם כסף, אני זה לא הכתובת עבורכם, יש אלפי מאמנים שישמחו✔
מעבר לידע העצום שצברתי במהלך השנים
וכאחד שעבר את כל סוגי התהליכים במשך מספר שנים החל מעלייה במסה ועד תהליך של ירידה במשקל, תחרויות שהשתתפתי כמתחרה וכמאמן.
יש לי ארגז כלים רחב, שאשמח לחלוק עם האנשים המתאימים, אני כאן בשבילכם החל מהשלב ההתחלתי של בניית תפריט התזונה ותכנית האימונים ועד לשלב הסופי.
תוך כדי מעקבים יומיים וחודשיים ואוזן קשבת בכל התהליך , בכדי לוודא שהבאתי אתכם לרמה הכי טובה של עצמכם.
ביחד עם הידע והכלים שלי, הרצון וההתמדה שלכם
אנחנו נצליח להגיע לכל יעד שתציבו לעצמכם.
סמכו עלי…
מאמן כושר ומומחה תזונה
בניית תפריט מותאם אישית
בניית תוכנית אימונים
ליווי תחרותי
בחר/י את התוכנית שמתאימה לך
POWER
חיטוב ✂️
התחל כעת
בניית אסטרטגיה מדויקת, ע״פ מדדים וגרעון קלורי שלילי מותאם אישית:
באיזו גישה נכנסים לחיטוב ✔️
איך להיות פחות רעבים במהלך החיטוב ✔️ איך להכניס יותר ולשרוף יותר ✔️ איך לנצח את עצמכם ✔️
CHAMPION
מסה 🍖
התחל כעת
בניית אסטרטגיה מדויקת ע״פ מדדים ומאזן קלורי חיובי המותאם אישית:
בתור אחד ששקל 66 קילו בעבר והגיע למשקל של 110 קילו יש לי ארגז כלים שלם בנושא, המתבסס על ניסיון אישי שלי, של מתאמנים שלי, מחקרים ואלפי שעות קריאה, אם אתם רוצים לגדול ולפתח מסת שריר מכובדת תלחצו כאן
FAT BURN
ליווי תחרותי 🏆
התחל כעת
אם אין לך מספיק ידע, אם את/ה לא מספיק בטוח/ה שעשית את ה100% שלך ,אם אין לך אינדיקציה נכונה, את/ה יכול/ה לזרוק שנים של הכנה לפח, אצלי תקבל/י את כל המעטפת מאיך להגיע לגוף החלומות ועד איך להציג אותו הכי טוב בבמה.
